正常月經量5到80毫升，在這個范圍內就是正常的，平時要保證充足的睡眠，情緒壓力，熬夜都會干擾月經的，盡量不要吃避孕的藥，可以吃烏雞白鳳丸調理
      

      病情分析：
      你好！根據你說的情況來看，多考慮就是血瘀引起的行經不暢癥狀，再一個內分泌紊亂引起月經不調，需要吃藥調理一下再看情況。
      指導意見：
      建議你最好去正規的公立醫院掛婦產科，化驗一下性腺六項，看看激素分泌情況，同時做一次腹部彩超，然后再根據具體情況對癥下藥，調理一段時間慢慢就好了。祝你健康！
      

      病情分析：
      月經不調原因有環境改變，寒冷刺激，不良情緒，卵巢功能下降，婦科疾病。
      指導意見：
      建議你做個彩超確定子宮和附件情況，下次月經第三天化驗激素水平，確定原因后服用藥物調經治療。
      
      以上是對“月經周期和月經量不正常?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！