這種情況考慮存在牙周炎的問題，建議去醫院口腔科就診，讓醫生面診檢查一下，確診是牙周炎，需要做超聲潔牙，必要時做牙周刮治，徹底去除牙結石，才能徹底好轉。
      

      你好，根據你提供的癥狀和病史，牙齒出現問題和晚上睡不著，沒有因果關系，晚上睡不著，可能和你的精神緊張，生活壓力比較大一些事情處理不了，心里頭比較煩，有一定的關系，牙齒出現的問題應該是牙本質過敏造成，但是根據你的這個年齡不應該出現這個癥狀，建議你到專業的口腔門診，做詳細的檢查，是否是牙齦炎或者牙周炎造成的，也有可能是齲病造成的牙本質敏感癥，因為齲病容易破壞牙齒的硬組織，如何早期治療這種癥狀很快就會好轉
      

      病情分析：
      根據你的描述你的情況，牙齒出現輕微的松動，牙齒發軟，此類情況懷疑是存在輕微的牙本質過敏的癥狀。
      指導意見：
      建議消除緊張，可去口腔科檢查，建議保持口腔清潔，牙周存在菌斑結石的，可以洗牙治療。局部牙本質過敏的建議選擇脫敏牙膏局部刷牙。
      
      以上是對“牙齒松動，而且還有點軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！