病情分析：
      你好，請問最近休息、情緒、飲水怎么樣？是否有勞累、著涼等情況？上火、精神壓力大、呼吸道感染等均可出現上訴不適，建議多喝熱水、注意休息、清淡易消化飲食、多吃新鮮的水果和蔬菜、放松心情、避免勞累，動態觀察，必要時到醫院就診。
      指導意見：
      

      你好，根據你的描述，年齡才20歲，如果做了看書會出現頭暈的現象，站起來走路沒有任何不適表現，要看看有沒有眼睛視力的問題，如弱視、散光等，或者近視配眼鏡不合適的現象。另外如果有感冒，也會出現身體的不適。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，咳嗽，舌苔黃厚，頭暈，考慮你可能是上火引起的上述癥狀。
      指導意見：
      建議你多喝水，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激，忌生冷油膩食物，忌煙酒?？梢詫ΠY給予清熱解毒去火藥物。
      
      以上是對“坐下時頭暈有點咳嗽舌苔變厚黃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！