你好，月經(jīng)周期提前和推遲一周內(nèi)屬于正?，F(xiàn)象，建議你避免精神緊張焦慮，以免影響月經(jīng)周期，應(yīng)放松心情，規(guī)律生活避免熬夜?fàn)I養(yǎng)均衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，保持會(huì)陰部清潔衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      你好，如果沒有性生活，考慮應(yīng)該是不會(huì)懷孕的，所以不用過于擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      規(guī)律作息時(shí)間，不可以熬夜，合理飲食加強(qiáng)營養(yǎng)，辛辣刺激生冷的食物不可以吃，慢慢會(huì)來月經(jīng)的。
      

      病情分析：
      早孕是月經(jīng)延遲，最主要的原因，排除早孕因素，偶爾的月經(jīng)延遲也不必太緊張
      指導(dǎo)意見：
      緊張焦慮，勞累和環(huán)境的改變，都可造成月經(jīng)推遲超過兩周可到醫(yī)院檢查，子宮內(nèi)膜厚度
      
      以上是對“月經(jīng)推遲七天了，今天還沒有來”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！