通過你的詳細描述及圖片，考慮脛骨結節骨骺炎，建議拍片檢查，明確診斷，一般建議適當休息一段時間，局部熱敷烤電微波治療，可以口服活血止痛膠囊。

      病情分析：
      根據描述位置考慮是脛骨結節的位置，考慮運動過多髕韌帶牽拉造成的炎癥！
      指導意見：
      建議休息，不要做劇烈運動，局部可以先外敷膏藥治療，內服舒筋活血中成藥，或者配合非甾體抗炎藥治療！

      病情分析：
      你好，根據你的情況可知左側膝關節下方疼痛，考慮是脛骨結節炎癥引起的。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要受涼，不要熬夜，不要受累，少走路，禁止劇烈運動，可以局部溫鹽水毛巾熱敷，或是貼貼膏藥，服用舒筋活血片和鈣片，但是最好到醫院查個片子看看，希望能幫助你。
      以上是對“左邊膝蓋下面有點痛，一按就痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！