你好，你說的這種情況有可能是過敏了，或者是起皮癬，如果不能確診，你最好及時到醫院的皮膚科去就診，讓醫生給檢查一下，明確診斷之后再做針對性的治療，這樣效果好一些，你可以試一試，這幾天要清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，腿上起很小的皮疹，有明顯的瘙癢，考慮是受熱，或是潮濕，出汗所致的過敏性濕疹。
      指導意見：
      建議若方便上傳一張圖片，這樣才可以更好的為你做出明確診斷和指導與分析。目前考慮是過敏性濕疹，你可以使用一些抗過敏性濕疹的藥物給予治療，如外搽爐甘石洗劑，曲安奈德尿素軟膏。