從你描述的情況來看，考慮是吃了有顏色的食物所造成的色素沉著，如果有疼痛不適的現象，最好及時噴點西瓜霜噴劑的。平時還需保持口腔的衛生，養成良好的口腔衛生習慣，及時的治療牙齦炎和齲齒可以防止口臭等不適的現象。
      

      根據你的描述，這種情況一般判斷還是因為口腔衛生比較差引起來的，所以平時可以使用漱口水含漱，保持口腔衛生，平時刷完牙之后，可以用牙刷輕輕刷一下舌頭的表面，保持舌頭的清潔。
      

      根據你所描述的情況，不排除有口腔炎癥或舍不得霉菌感染所造成的不適，近段時間吃辣有顏色的食物也容易造成，如果有疼痛不適的現象，需要及時到口腔科檢查，保持口腔的衛生，少吃辛辣刺激性的食物，積極的治療牙齦炎和齲齒。
      以上是對“舌面上白色的小絨毛狀東西很難刮掉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！