輕度脂間盤(pán)膨出是由腰椎勞累，受壓或者平時(shí)姿勢(shì)不正確造成的，和缺鈣沒(méi)有什么關(guān)系，湯臣倍健類(lèi)藥物都是保健品，吃了也沒(méi)有關(guān)系，平時(shí)要注意睡硬板床，腰部不要吃力
      

      病情分析：
      您好，椎間盤(pán)突出是因?yàn)檫^(guò)度的勞累、勞損、腰部經(jīng)常做彎曲的動(dòng)作、腰部著涼而導(dǎo)致的。可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣片和維生素c，但不宜長(zhǎng)期補(bǔ)充。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議盡量的去控制飲食上的規(guī)律，還要以一些比較清淡的食物為主，還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖辛吮容^高的含鈣量的一些食物，就比如是牛奶，或者是一些其他的奶制品，也可以適當(dāng)?shù)目紤]一下可以吃一些蝦皮還有海帶之類(lèi)的等等