根據你描述的現象及咨詢的問題，患有白癜風，目前病情穩定。白癜風病人平時最好避免強光下爆曬，飲食上最好多吃黑色食物。如木耳，黑豆，黑芝麻，少吃含有維生素C含量高的水果。
      

      病情分析：
      你好，結合你所述說的情況，平時可以適當多吃豆制品動物肝臟等食物比較好。
      指導意見：
      平時需要多注意飲食習慣，可以適當多吃花生黑豆黑芝麻核桃豆制品動物肝臟等富含酪氨酸礦物質的食物。
      

      少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子，橙子，柚子，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動肝臟等對病情有好處。
      
      以上是對“兩年的白癜風吃什么食物好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！