您好！據您所述的情況青春期受激素水平影響會出現性激素增高時的以上反應。應學會采取轉移視線和轉換環境去做些有氧運動或進行有興趣的事情去轉移注意力。注意節制就好。
      

      你好，根據你講述的情況，自己性欲頻繁可能是性激素紊亂，頻繁性欲導致自己情緒不穩定可以采取自慰緩解自己，建議到醫院進一步檢查性激素，平時可以通過自我調節自己心態進行治療。
      

      你好，如果你現在結婚了，或者有女朋友的，自己有性要求的時候。就要及時的告知對方。不要壓抑自己。美好的性愛也會使心情得到愉悅。使人精力充沛，投入到工作當中去。不是一味的克制。
      
      以上是對“性欲頻繁怎樣克制性欲呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你目前正處于青壯年的時期，所以這個時間有性的需求是正常的，這種情況是需要釋放的。
      指導意見：
      如果性處于空窗期的話，可以通過手淫來釋放，每周不超過兩次的話，一般是不會對身體造成影響的，多出去運動鍛煉，可以釋放一些沖動，培養其他的興趣和愛好，轉移自己的注意力。