您的寶寶一歲，正常睡眠時間是13個小時左右，其中包括白天有2-3小時左右的睡眠時間。建議寶媽不要太過擔心寶寶的睡覺時間。寶寶瞌睡了就讓睡，不瞌睡就不要勉強。
      

      需要合理調節一下孩子的飲食衛生，可以看一下孩子的大小便情況，有沒有奶瓣，雞蛋黃，草綠色的東西，一定要合理讓孩子多喝點水，可以喝一些健脾胃的藥
      

      病情分析：
      你好，看了你以上情況描述，了解到是不長肉，睡眠少，而且還不安穩，一天睡的時間很少。
      指導意見：
      意見和建議，建議你去正規醫院，去做個微量元素測量，考慮很可能是缺鈣等微量元素，建議按醫生的方案去服用，補鈣之類的鈣片等。并且多給他安撫。
      
      以上是對“不長肉肉，睡覺少而且不安穩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      但是小孩身體出現消瘦不長肉的臨床表現情況，考慮是脾胃虛弱，胃腸道吸收消化不良引起的表現，有必要到消化科通過詳細的體格檢查后，是否考慮通過飲食配合針對性的藥物調理
      

      病情分析：
      一般來說孩子在百天時應該是最胖的時候，到了一歲左右主要是長個子，肉不會長太多了。孩子睡覺不穩睡眠不足很可能是鈣鐵鋅等微量元素攝入不足。
      指導意見：
      一歲的孩子應該也是長了不少牙了，在輔食的添加上注意營養搭配，全面發展而不要偏食，新鮮的蔬菜水果堅果肉蛋奶等都可以適量攝入，但是要注意低鹽低糖低油。