引起頭疼的原因有很多，大致可分為原發性和繼發性兩種。一般原發性頭痛，多為良性的。可以根據發病時間，發病的頻率，以及頭痛的部位，以及誘發因素。進行診斷。包括藥物治療和非藥物治療。頭疼時，應該盡量減少巧克力，咖啡，茶葉等食物，應該以清淡飲食為主。
      

      您好，這種情況考慮可能是腦供血不足引起的，多與休息不好、精神壓力過大有關，建議您要規律作息，保證充足的睡眠時間，避免熬夜及過度疲勞，多參加戶外活動，增強體質，還要合理飲食，加強營養。
      

      病情分析：
      你這個一到傍晚或下午才有癥狀。這個情況一般是由于這個
      指導意見：
      夜間睡眠時間不足或有睡眠質量不好引起的。這個比如熬夜，打鼾。做夢起夜。或不連續的睡眠。睡眠不好一般與心情情緒不好引起
      
      以上是對“一到下午或晚上頭暈頭痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述的情況頭疼，一般是上和旁晚發作，一天就懵懵懂懂，注意力不集中，然后就好像頭暈，又好像頭痛，這種情況考慮是神經性頭疼。
      指導意見：
      建議你注意休息，不要熬夜，不要過度的勞累，精神壓力不要太大，適當的鍛煉身體，增強體質。