健康咨詢描述: 我的肚擠眼今天才發現和以前不一樣了,以前可不是這么深,今天一看肚擠眼陷下去很多了,我天天鍛煉堅持了8個月,天天做仰臥起坐,會不會是這個原因?我看了網上很多例子說變胖了才會這樣,但是我天天鍛煉,怎么會變胖呢?
你好,你描述的情況是天天鍛煉,這是非常好的習慣,只要不是增加了飯量,變胖的可能性不大,你可以稱下體重唄。既使真有暫時輕度增重,只要堅持鍛煉下去,也會身體越來越健美的。只有會減重不會增重的。
病情分析:
你好,這種情況考慮是體重變化以后導致的。可以監測體重進行判斷的
指導意見:
建議您最好是監測一下體重進行判斷,平時除了增加體育鍛煉還要控制食物中熱量的攝入,不控制飲食只增加運動也沒有效果
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