你好，你這個年齡應該是個學生，應該把精力用在學習上，生活要有規律，不要熬夜，要早睡早起，養成好的習慣，少玩手機，好好的鍛煉身體，多吃點營養的補和口服迪巧片給予補鈣，多曬太陽以促進鈣的吸收，上廁所后起來感覺眼黑，可能是體位性低血壓，建議你要慢慢的起，腿麻，可能是你蹲的時間長了，最好用坐便器。
      

      病情分析：
      你好。根據你描述的情況。上廁所，站起來以后眼黑，渾身麻，需要讓醫生檢查，排除低血壓，貧血等疾病。明確診斷，盡早對癥治療。如果檢查沒有大的問題，可以去看中醫，中醫常見的是氣血虛弱。需要根據癥狀舌苔脈象綜合判斷，用中藥整體調理。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣，一日三餐飲食要有規律。注意休息，不要勞累，晚上不要熬夜，生活起居要有規律。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，考慮是貧血，低血壓癥引起的癥狀，最好去醫院化驗血常規，測量血壓以明確診斷，以便對癥治療。
      指導意見：
      平時注意營養均衡，多吃營養豐富的食物，如牛奶，雞蛋，瘦肉等，可以口服復方阿膠漿，芪血顆粒補氣血，祝你健康。
      
      以上是對“眩暈無力渾身感覺疲憊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！