如果總是感到沒有精神，眼睛也疲勞，這種狀況主要是休息不好導致的，這就要求保證良好的作息規律，早睡早起，飲食上面也要做一些改進，多吃一些蛋白質比較豐富的食物也要多吃一些深綠色的蔬菜。沒事的時候可以做一做眼保健操，少看一些手機，盡量多出去走走，讓自己動起來。或者培養自己的興趣愛好，讓自己活得有所追求，就不會感到沒有精神。
      

      你好，你的癥狀需要到醫院做一下檢查，查一下血壓，血脂，血糖。腎功，肝功，頸椎等。這些檢查都沒有問題，建議您可以吃一些安神補腦之類的中成藥來調理一下。同時，生活中要注意按時休息，每天保證六到八小時的睡眠。戒煙限酒。希望我的回答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      如上所述，情況初步知悉
      分析為過度疲勞所致
      可適當注意休息
      同時注意有無不良習慣問題
      指導意見：
      1，注意休息
      2保證充足睡眠
      3，注意用眼衛生
      4適當活動鍛煉！增強身體體質
      5如有不良習慣，如熬夜等，注意糾正
      
      以上是對“頭悶，眼睛困，手沒勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！