平時陽光強(qiáng)烈的時候，出門一定要做好防曬工作。可以涂抹防曬霜或者穿防曬衣，皮膚被紫外線曬傷后是很難修復(fù)的。可以涂抹蘆薈膠緩解癥狀。如果癥狀不緩解的話，可以到皮膚科讓醫(yī)生看一下。
      

      病情分析：
      你好，這種情況應(yīng)該是紫外線對皮膚的灼傷引起的，發(fā)紅刺痛，可以口服賽庚啶片和復(fù)合維生素B片，外用氧化鋅乳膏。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要在強(qiáng)烈的陽光下呆的時間太久，平時外出要注意不要暴曬，可以外用防曬霜。可以選擇吃核桃糊因?yàn)楹颂液胸S富的蛋白質(zhì)、脂肪、鉀質(zhì)、鐵質(zhì)、維生素C和E等營養(yǎng)成分其中蛋白質(zhì)和脂肪能補(bǔ)充人體的磷質(zhì)加強(qiáng)身體細(xì)胞的活力使細(xì)胞加速生長。