年輕人如果頭暈眼花，注意力不能集中，首先建議檢查血壓和頸椎的問題，這長時間的看書看手機會導致頸椎的增生，或者長期的熬夜等不良生活習慣而導致腦供血不足，會出現頭暈眼花。
      

      病情分析：
      你好，根據你敘述的情況，頭暈眼花，注意力不集中，考慮是不是有腦供血不足的存在。
      指導意見：
      你的頭痛應該和抽煙沒有什么太多的關系，還是考慮和你的所患疾病有關系。建議你應該及時的到醫院去檢查一下，然后采取措施來治療一下。
      

      病情分析：
      你好：考慮是工作生活過于緊張勞累，也可能是神經調節的問題。還有，頸椎病壓迫到椎管內的血管也會出現頭暈等癥狀。
      指導意見：
      另外，血壓變化也會出現上述癥狀，建議測量血壓。不要過于勞累，注意休息。不熬夜，保證睡眠充足。清淡飲食，放松心情。少吸煙最好戒煙。
      
      以上是對“頭暈眼花，注意力不集中，抽完煙之后頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你敘述的這種情況，要注意休息好不要情緒的激動。盡量不要抽煙。
      指導意見：
      對于這種情況，首先要很好的休息調節好心態，必要時進行血壓的測量，到醫院就診。查明情況及早的治療。防止血管病的發生。