目前你的表現是典型的失眠癥，入睡困難，睡眠淺，早醒，導致這種情況的原因很多，最常見的就是你的心理壓力較大導致，建議你及時自我減壓，調整心態放松心情，多做戶外活動增強體育鍛煉！實在不行可以臨時服用鎮靜藥物改善睡眠質量！建議你服用佐匹克隆片睡前兩片！

      病情分析：
      您好，以上表現可以見于神經衰弱，雖然不嚴重，也需要采取綜合治療措施，如需要科學飲食，適當的運動和鍛煉、每天堅持鍛煉一小時、多吃改善睡眠的食物如牛奶、水果、酸棗仁粥、蓮子粉粥等食物、藥物治療可以口服養血清腦顆粒或是安神補腦液等藥物治療，才能逐步好轉，
      指導意見：
      你的情況不嚴重，不過也需要按以上要求積極治療，做好一般治療和藥物治療，以上表現才能逐步好轉。

      病情分析：
      你好，從你的情況描述考慮你是由于睡眠質量不高，多夢易醒而造成的神經衰弱的情況，是不是由于最近精神壓力過大，過于緊張，焦慮，思慮過多所造成的，另外也不排除具體的器質性病變的原因！
      指導意見：
      建議調整睡眠質量，試試睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，有助于提高睡眠質量，更快入睡，平時注意情緒狀態調整，不要強化問題，思慮過多，另外，最好到正規醫院檢查后，按醫生的指導對癥治療！
      以上是對“晚上失眠，白天不想睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！