健康咨詢描述: 這黑眼圈在我眼上兩年多了,一直下不去,怎么辦,看著都覺得自卑,買了眼霜也不管用
一般黑眼圈都是由于睡眠不足,熬夜造成的,首先要保證充足的睡眠,晚上八點之后不要喝太多的水,一定要少玩手機,另一方面,多吃一些補腎的食物,腎虛也會出現黑眼圈。
請問吃什么補腎
羊肉、驢肉、狗肉、黑芝麻黑,桑葚,枸杞都有補腎的作用
六味地黃丸可以吃嗎
藥補不如食補,你先保證充足的睡眠,調整飲食,過一段時間看看情況
跟手淫有關嗎這
如果你有手淫的不良習慣也是很有關系的,因為身體虛弱。
病情分析:
你好,根據你的描述,這兩年存在黑眼圈,有可能與熬夜和生活不規律等有關。
指導意見:
建議養成良好的生活習慣,不要熬夜。做到早睡早起,適當的運動鍛煉,并且要多飲一些水,吃些新鮮的蔬菜水果。適量的增加些蛋白質。
多吃什么好,眼霜也不見效
在不熬夜的同時,吃一些富含有維生素c多的食物。也就是新鮮的蔬菜水果。
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