黑眼圈怎么消除，困擾我
男 | 17歲 2019-05-26 14:08:31
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健康咨詢描述： 這黑眼圈在我眼上兩年多了，一直下不去，怎么辦，看著都覺得自卑，買了眼霜也不管用
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醫生回復區
2019-05-26 14:49:39 我要投訴
一般黑眼圈都是由于睡眠不足，熬夜造成的，首先要保證充足的睡眠，晚上八點之后不要喝太多的水，一定要少玩手機，另一方面，多吃一些補腎的食物，腎虛也會出現黑眼圈。
2019-05-26 14:50
ask90871187zv
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請問吃什么補腎
2019-05-26 14:53醫生回答：
羊肉、驢肉、狗肉、黑芝麻黑，桑葚，枸杞都有補腎的作用
2019-05-26 14:55
ask90871187zv
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六味地黃丸可以吃嗎
2019-05-26 14:55醫生回答：
藥補不如食補，你先保證充足的睡眠，調整飲食，過一段時間看看情況
2019-05-26 14:57
ask90871187zv
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跟手淫有關嗎這
2019-05-26 15:55醫生回答：
如果你有手淫的不良習慣也是很有關系的，因為身體虛弱。
2019-05-26 14:38:00 我要投訴
病情分析：
你好，根據你的描述，這兩年存在黑眼圈，有可能與熬夜和生活不規律等有關。
指導意見：
建議養成良好的生活習慣，不要熬夜。做到早睡早起，適當的運動鍛煉，并且要多飲一些水，吃些新鮮的蔬菜水果。適量的增加些蛋白質。
2019-05-26 14:43
ask90871187zv
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多吃什么好，眼霜也不見效
2019-05-26 14:44醫生回答：
在不熬夜的同時，吃一些富含有維生素c多的食物。也就是新鮮的蔬菜水果。
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