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黑眼圈怎么消除,困擾我

男 | 17歲 2019-05-26 14:08:31 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 這黑眼圈在我眼上兩年多了,一直下不去,怎么辦,看著都覺(jué)得自卑,買(mǎi)了眼霜也不管用


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李玲
李玲 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 普外科腹腔鏡手術(shù)配合,如腹腔鏡下闌尾切除術(shù),膽囊切 幫助網(wǎng)友:42252稱贊:1
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2019-05-26 14:49:39 我要投訴

      一般黑眼圈都是由于睡眠不足,熬夜造成的,首先要保證充足的睡眠,晚上八點(diǎn)之后不要喝太多的水,一定要少玩手機(jī),另一方面,多吃一些補(bǔ)腎的食物,腎虛也會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。

2019-05-26 14:50 ask90871187zv 追問(wèn)

請(qǐng)問(wèn)吃什么補(bǔ)腎

2019-05-26 14:53醫(yī)生回答:

羊肉、驢肉、狗肉、黑芝麻黑,桑葚,枸杞都有補(bǔ)腎的作用

2019-05-26 14:55 ask90871187zv 追問(wèn)

六味地黃丸可以吃嗎

2019-05-26 14:55醫(yī)生回答:

藥補(bǔ)不如食補(bǔ),你先保證充足的睡眠,調(diào)整飲食,過(guò)一段時(shí)間看看情況

2019-05-26 14:57 ask90871187zv 追問(wèn)

跟手淫有關(guān)嗎這

2019-05-26 15:55醫(yī)生回答:

如果你有手淫的不良習(xí)慣也是很有關(guān)系的,因?yàn)樯眢w虛弱。

王贊彩
王贊彩 朝陽(yáng)縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 闌尾炎,疝氣,腎結(jié)石,腸梗阻,骨折。 幫助網(wǎng)友:9101
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2019-05-26 14:38:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,這兩年存在黑眼圈,有可能與熬夜和生活不規(guī)律等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜。做到早睡早起,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,并且要多飲一些水,吃些新鮮的蔬菜水果。適量的增加些蛋白質(zhì)。

2019-05-26 14:43 ask90871187zv 追問(wèn)

多吃什么好,眼霜也不見(jiàn)效

2019-05-26 14:44醫(yī)生回答:

在不熬夜的同時(shí),吃一些富含有維生素c多的食物。也就是新鮮的蔬菜水果。

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