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黑眼圈怎么消除,困擾我

男 | 17歲 2019-05-26 14:08:31 2人回復 來自

健康咨詢描述: 這黑眼圈在我眼上兩年多了,一直下不去,怎么辦,看著都覺得自卑,買了眼霜也不管用


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李玲
李玲 山東國欣頤養集團滕南醫院   副主任護師 擅長: 普外科腹腔鏡手術配合,如腹腔鏡下闌尾切除術,膽囊切 幫助網友:42252稱贊:1
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2019-05-26 14:49:39 我要投訴

      一般黑眼圈都是由于睡眠不足,熬夜造成的,首先要保證充足的睡眠,晚上八點之后不要喝太多的水,一定要少玩手機,另一方面,多吃一些補腎的食物,腎虛也會出現黑眼圈。

2019-05-26 14:50 ask90871187zv 追問

請問吃什么補腎

2019-05-26 14:53醫生回答:

羊肉、驢肉、狗肉、黑芝麻黑,桑葚,枸杞都有補腎的作用

2019-05-26 14:55 ask90871187zv 追問

六味地黃丸可以吃嗎

2019-05-26 14:55醫生回答:

藥補不如食補,你先保證充足的睡眠,調整飲食,過一段時間看看情況

2019-05-26 14:57 ask90871187zv 追問

跟手淫有關嗎這

2019-05-26 15:55醫生回答:

如果你有手淫的不良習慣也是很有關系的,因為身體虛弱。

王贊彩
王贊彩 朝陽縣羊山鎮中心衛生院   主管護師 擅長: 闌尾炎,疝氣,腎結石,腸梗阻,骨折。 幫助網友:9101
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2019-05-26 14:38:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,這兩年存在黑眼圈,有可能與熬夜和生活不規律等有關。
      指導意見:
      建議養成良好的生活習慣,不要熬夜。做到早睡早起,適當的運動鍛煉,并且要多飲一些水,吃些新鮮的蔬菜水果。適量的增加些蛋白質。

2019-05-26 14:43 ask90871187zv 追問

多吃什么好,眼霜也不見效

2019-05-26 14:44醫生回答:

在不熬夜的同時,吃一些富含有維生素c多的食物。也就是新鮮的蔬菜水果。

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