您好，根據你提供的癥狀和病史，夜磨牙是一種不良習慣，有時候身體沒有任何疾病也會出現這種狀況，建議你到專業的口腔門診制作夜磨牙合墊，晚上睡覺的時候佩戴夜磨牙頜墊，可以糾正夜磨牙的習慣，而且還可以預防牙釉質的過度磨耗，對牙齒和口腔頜面部的保健是有好處的，在口腔門診取你的口腔牙齒的模型，就可以制作夜磨牙合墊，費用大約在500元左右，效果很好，是口腔修復科經常做的
      

      你說的這種情況應該屬于口腔衛生控制不好，機體免疫力下降，精神焦慮有關，建議你可以去醫院口腔科檢查一下，必要時可以制作磨牙保護墊，近期避免進食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，保持口腔衛生，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素。