指導意見：
      你好，這種情況可以試試外用紅霉素軟膏和維A酸軟膏治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      您這的情況一般和體內上火，內分泌代謝旺盛紊亂有關，主要從內上調理，效果較好，平時要養成良好的生活習慣，禁忌辛辣刺激飲食，多吃新鮮素菜，水果，多喝水，有助于恢復。
      

      病情分析：
      你好，痤瘡的生長與年齡，內分泌，飲食習慣，生活習慣等均有關系。
      指導意見：
      忌辛辣刺激性食物，忌油膩油炸食物，忌高糖飲料。注意面部清潔，不要擠捏。外用夫西地酸軟膏，晚上用阿達帕林凝膠。
      
      以上是對“長痘到現在有3年了，試過很多祛痘產品”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！