來月經期間建議最好不要著涼，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，有的會容易刺激，引起月經量減少或是流血時間長的可能。建議盡量避免吃雪糕，但是有的人也不一定會出現不適。
      

      病情分析：
      你好！根據你的情況看，月經期間服用涼的食物，注意飲食衛生，
      指導意見：
      建議你，最好月經期間不要服辛辣食物及生硬涼食物，如果有不舒服可以熱敷腹部，不要著涼，以后注意，注意外陰衛生，勤換內褲，
      

      病情分析：
      你好，月經來潮期間禁止食用寒涼的東西，以免引起血管收縮導致月經量減少。
      指導意見：
      建議你注意有無腹痛及其他不舒服癥狀。平常注意腹部保暖和陰部清潔衛生，經期盡量多吃一些溫熱的東西，喝些紅糖姜水。禁止食用生冷辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“來月經吃了一個雪糕會不會有事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！