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有問必答網心理健康科 → 覺得困難入睡,夢多易醒,情緒不定,時高時低

覺得困難入睡,夢多易醒,情緒不定,時高時低

女 | 16歲 懸賞2個健康幣 2019-05-25 13:32:57 5人回復 來自

健康咨詢描述: 兩個月前我因為家庭條件原因放棄了可以學小提琴的機會,之后就悶悶不樂對什么都不感興趣,連最愛的畫畫也不想去畫,到后面就開始失眠,兩三點才睡著,是那種覺得困但就是沒辦法睡著。后面我媽又跟我講一些亂亂的話,讓我心情覺得絕望就開始自殘,不學習,成績下跌很快,但也沒人在意,除了我自己。最近這一個星期我每天都睡不好,三四點才能睡著,一點小事就可以讓我暴怒或者哭出來,真的太煩了!

醫生回復區

肖杰男
肖杰男 山東國欣頤養集團肥城醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥,更年期綜合癥, 幫助網友:6226
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2019-05-25 13:42:36 我要投訴

      目前你的表現考慮抑郁癥,建議你及時到網上搜索抑郁自評量表測試一下看看,如果提示抑郁癥就要盡快調整心態放松心情,可以多做戶外活動,多與朋友交流溝通!實在不行就要服用抗抑郁藥物治療

2019-05-25 19:46 ask91068456yu 追問

測得是中度抑郁,但我在朋友面前都會笑,不想讓他們擔心,可是他們不覺得我有抑郁傾向

2019-05-25 20:12醫生回答:

應該是抑郁癥,建議了自己調整一下看看,可以多做戶外活動,多與朋友交流溝通!

2019-05-25 21:08 ask91068456yu 追問

調整了呀,沒用啊

2019-05-25 21:36醫生回答:

那就服用抗抑郁藥物治療!

譚新國
譚新國 濱州市優撫醫院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長運用意向對話、精神分析、家庭治療等技術來處理青 幫助網友:2626
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2019-05-25 13:46:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況來看這是挫折感對你的影響。你很想學小提琴,但種種原因不得不放棄,聽起來是挺可惜的,但以后你會明白,將來遇到可惜的事情多了去了,由此而就自暴自棄,糾結不已就因小失大了。你現在是學習文化課的最佳階段,決不能放棄,這才是你的主業。小提琴不過是你的興趣罷了,將來靠它安身立命,可能性太小。學會控制個人情緒,不要灰心。
      指導意見:
      

2019-05-25 19:48 ask91068456yu 追問

是從不得不放棄學小提琴后,對畫畫也我也無感了。后面我媽跟我說了亂七八糟的話,我就連學習也不想了,每天都覺得我的心好難過

2019-05-25 20:22醫生回答:

這些都需要自己反思了,學習是主業,別的愛好只是副業,不要使性子和意氣用事啊

2019-05-25 21:06 ask91068456yu 追問

可是我真的對什么都無感,好無奈,甚至連學校都不想去

2019-05-25 21:14醫生回答:

哦,挫敗感很強。你也要體諒父母,他們不讓你學,怕影響你的精力,畢竟中考、高考比的是文化課成績。

趙萬英
趙萬英 二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,抑郁癥等 幫助網友:3157
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2019-05-25 13:36:48 我要投訴

      病情分析:
      您所說的這種情況應該考慮是由青春期內分泌失調引起的抑郁癥導致的可能性比較大,應該積極治療的。
      指導意見:
      建議應該及時到正規公立醫院精神心理科就診檢查,明確診斷,由專科醫生根據實際病情采取相應的藥物,心理疏導和對癥等方法治療效果比較好。自己也要加強調理。
      
      以上是對“覺得困難入睡,夢多易醒,情緒不定,時高時低”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王鈺
王鈺 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮障礙,強迫癥,人格障礙 幫助網友:2805
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2019-05-25 13:37:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,您現在應該是處于抑郁傾向,抑郁的時候,您對什么事情都不感興趣,并且想法都比較消極
      指導意見:
      建議您平時要多看一些積極正能量的方面,多想一些積極正能量的事情,多和朋友分享劉您的心情和情緒,平時也可以適當的做一些戶外運動

2019-05-25 19:51 ask91068456yu 追問

平時白天和同學會說說笑笑,但是晚上就很難過很難過,眼淚都控制不住

2019-05-25 19:52醫生回答:

您的想法可能比較消極,尤其是當一個人的時候,想法就更容易走入某種悲觀的情緒中,而無法自拔,晚上的時候,您還是多和家人交流,或者看一些自己喜歡的輕松喜劇類的視頻

2019-05-25 21:08 ask91068456yu 追問

晚上都是要上晚修的,回到宿舍洗完澡弄完事情都快十一點了,根本聊不到天,而且他們也有自己的事情

2019-05-25 21:23醫生回答:

那想必您也非常累了,不如晚上回宿舍保持心情平穩進入夢鄉

2019-05-25 21:26 ask91068456yu 追問

可是就是睡不著啊,我也無奈

2019-05-25 21:28醫生回答:

如果總是入睡困難建議您可以去醫院開些安神助睡眠的藥物

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網友:9875
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2019-05-25 13:44:45 我要投訴

      病情分析:
      從你當前的狀況來看,出現的體征表現是失眠多夢。情緒而且不穩定,時高時低還容易常有哭泣的情況。這主要是因為現實中的一個事件,就目前的精神情緒狀況的話屬于嚴重抑郁的表現。
      指導意見:
      嚴重抑郁癥狀是繼抑郁情緒對任何事情不感興趣,而且情緒持續低落在兩周以上,嚴重的就如同你這般有自殺的傾向。建議您要多做戶外的有氧運動。分解體內多余的多巴胺。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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