你這種情況很可能是得了足底筋膜炎引起的，平時要注意休息和保暖避免劇烈活動，盡量減少負重，穿軟厚底鞋子，不要長時間站立行走，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合中藥燙洗可以增強療效。
      

      你好！感覺足底疼痛，走路足底負重時候明顯。結合圖片觀察（照片不是很清楚），足底長有類似跖疣的東西（類圓形，中間有黑點，壓痛），這個最好去公立醫(yī)院皮膚科就診，如果是跖疣，需要涂藥治療。
      

      病情分析：
      你好，你的腳上可能長的是個雞眼，走路或者按到他的時候很疼，如果按不到它也不疼。
      指導意見：
      我建議你可以去你們當地的藥店，買幾天雞眼膏接一下，估計一周左右最多10天，他自己會脫落的。
      以上是對“腳板痛，不知道長了什么東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！