腳崴了請醫生看看到底怎么回事
健康咨詢描述： 我的腳崴了一下有25天了，片子拍過了骨頭沒事，現在腳踝有點腫，走路腳底疼（男，32歲）
其他類似問題
醫生回復區
你這種情況考慮韌帶損傷所致，建議抬高患肢，護踝繃帶限制活動。天和骨通貼膏外用，口服邁之靈、通痹片以消腫通絡治療。在活動時小心一些，注意保護，三到4個周內不做引出疼痛的動作，軟組織修復好了，就可以了。如果疼痛腫脹不緩解或有青紫，建議醫院核磁共振檢查檢查，以明確韌帶損傷情況。
焦醫生，現在這種情況可以按一按或柔一柔嗎
不建議按柔
我現在腳踝哪里有個包，還挺硬的需要怎么弄，需要鍛煉嗎
不痛不用處理
腳踝那不痛，的用力按才痛，現在就是走路腳底與腳后跟痛，應該怎么弄，
避免久站、久行、彈跳動作，穿寬松軟底的鞋子，
你好，腳崴了一般以踝關節損傷為主。如果骨頭沒事的話，主要是軟組織韌帶損傷。由于人本身血運較差，所以損傷后恢復是比較慢，局部腫脹一般下午較重，晨起后減輕。現在受傷已經20多天，可以用熱水燙腳，改善局部血液循環。盡量減少受傷足的負重。疼痛腫脹癥狀慢慢會緩解的。
還用用點什么藥嗎
現在不需要用藥了，熱水燙腳就可以。
李醫生現在這種情況可以按一按柔一柔嗎
你好，現在最好不要柔，按壓揉搓效果不是很理想，休息時適當抬高就可以。出現踝關節腫脹主要是受傷部位軟組織靜脈回流不是很通暢。通過活動肌肉擠壓，腫脹會逐步消退。
腳踝哪里腫個包還挺硬這需要怎么弄
熱水泡腳，局部熱敷，抬高患肢后踝關節伸屈功能鍛煉。腫脹慢慢會消退的，但時間比較長。
謝謝李醫生，我按你說的做大概的多長時間能下去，一個月還是更長
應該在一個月以上。恢復期間，下肢不能過度負重，尤其是不能長時間行走。
相關文章
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
