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有問必答網運動瘦身減肥 → 長時間不吃晚飯會胃疼嗎?

長時間不吃晚飯會胃疼嗎?

女 | 17歲 2019-05-24 19:55:48 7人回復 來自

健康咨詢描述: 這陣子減肥,一直不吃晚飯,時間長了會胃不舒服嗎嗎?

醫生回復區

王淑華
王淑華 磐石市醫院   副主任護師 擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體疾病的護理。 幫助網友:3242
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2019-05-24 20:04:03 我要投訴

      你好,節食減肥不要過度,長時間不吃晚飯會導致胃黏膜受損,引起胃炎。也會造成營養不良,建議晚餐可以少吃或只吃蔬菜水果。要保證營養的前提下適當節食適當增加運動量消耗熱量,避免營養過剩。
      

劉水英
劉水英 忻州市人民醫院   副主任護師 擅長: 成人腹股溝斜疝,腸胃炎,軟組織損傷,急性上呼吸道感 幫助網友:2714
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2019-05-24 20:05:55 我要投訴

      肯定會的,晚餐不吃對身體帶來的危害有:一、容易得胃病,長達10個小時的空腹期間,很容易得胃病。二、長期不吃晚飯,會影響身體的發育和抵抗力。三、不吃晚飯,身體所需的營養物質的缺少,新陳代謝就會變慢,也會使變瘦。但是這種是一種有病態的瘦。
      

郝鳳杰
郝鳳杰 朝陽縣第三人民醫院   主管護師 擅長: 月經不調,卵巢早衰,多囊卵巢綜合征,不孕,子宮內膜 幫助網友:2259
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2019-05-24 19:59:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,由于減肥長時間不吃飯,容易導致胃病的發生的。
      指導意見:
      因為不吃晚飯,容易導致胃酸分泌增加,導致胃炎的發生,所以您一定要歸于盡餐,可以少食多餐,一次不要吃太多,再通過運動鍛煉來減肥
      
      以上是對“長時間不吃晚飯會胃疼嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

徐曄
徐曄 本溪市第三人民醫院   主管護師 擅長: 混合痔,肛周膿腫,高位復雜性肛瘺 幫助網友:5888
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2019-05-24 20:00:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,為了減肥長時間不吃晚飯,不知這樣胃會不舒服嗎?
      指導意見:
      你好,為減肥不吃晚飯,這是錯誤的,建議你一日三餐正常本著早吃好午吃飽晚吃少的原則。減少油炸油膩食品,多吃蔬菜水果粗糧粗纖維食物。同時增加運動每天堅持有氧運動40分鐘之上。減肥是需要持久堅持的。
      

鞏思苓
鞏思苓 滕州市中醫醫院   主管護師 擅長: 糖尿病,高血壓,慢性支氣管炎,慢性肺源性心臟病,冠 幫助網友:7388
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2019-05-24 20:01:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,近段時間正在減肥,一直不吃晚飯。
      指導意見:
      你好,你近段時間正在減肥,一直不吃晚飯,時間長了,對胃不好。建議你一日三餐,均衡營養,葷素搭配,每天堅持一下適合自己的運動,如跑步,健身,跳繩都可以的,長期堅持會有好的效果。
      

王鑫
王鑫 本溪市第三人民醫院   主管護師 擅長: 潰瘍性結腸炎,痔瘡,內痔,外痔,混合痔等護理咨詢 幫助網友:7133
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2019-05-24 20:01:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所說的情況,長時間不吃飯會胃疼嗎?長期不吃飯會引起胃酸的分泌過多,胃酸過多會影響胃體粘膜而引起胃體損傷形成炎癥。一但吃飯后,食物蠕動運行刺激炎癥面而出現疼痛,因為疼痛而不想再吃飯,長期反復出現疼痛而營養不良,體質變差。
      指導意見:
      建議你正是在長身體的時候,不要過度節食減肥,這樣會影響身體健康,最好的減肥方法就是飲食調節和適當運動鍛練,飲食易規律,禁食辛辣刺激性食物,適當進行有氧運動,如慢跑步行,只要持之以恒,就會達到滿意效果。
      

劉云鳳
劉云鳳 河北長蘆大清河鹽化集團有限公司醫院   護師 擅長: 漿細胞性乳腺炎,前列腺增生,乳腺增生,月經失調,子 幫助網友:8367稱贊:4
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2019-05-24 20:03:06 我要投訴

      病情分析:
      如果平時飲食不規律的話,就容易導致胃疼,甚至慢性胃炎的。
      指導意見:
      如果想減肥,需要平時多注意少吃油膩性食物,多吃蔬菜水果,也要注意營養均衡,可以多做有氧運動。
      
      以上是對“長時間不吃晚飯會胃疼嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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