健康咨詢描述: 今天去體檢結果顯示身高175厘米體重76公斤自己體型有沒有超出標準體型百分之25?
病情分析:
您好!您的身高是175厘米,體重是76公斤,根據標準體重公式(男性)=身高(厘米)-105,得出您的標準體重是70公斤,超出25%時的體重是87.5公斤,所以您沒有超出。
指導意見:
標準體重計算方法:身高(cm)-105=標準體重(kg)。例如,一個身高175cm的男性,他的的標準體重應該是:175(cm)-105=70(kg)。凡是超過標準體重10%者為偏重,超過標準體重20%以上者為肥胖,超過標準體重50%以上者為重度肥胖;低于10%者為偏瘦,低于20%者為消瘦。
病情分析:
你好,根據你所說的情況,有沒有超出標準體型,國家標準,175男生的體重小于54公斤是營養不良,54-64是較低體重,63.9-72.2是正常體重,72.3-75是超重,175厘米體重在130-140kg身體肌肉勻稱,可以算是一個標準美男。
指導意見:
建議平時飲食均衡營養,多吃蔬菜水果,另外要加強身體鍛煉,每周至少進行體育活動3-5次,如球類運動、游泳、騎車、跑步等,還要保證充足的睡眠,這樣有利于提高身體抵抗力,保持身體健康。
以上是對“想知道自己的體型超出標準體型多少”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,希望我的回答能幫到您。男性身高175cm的標準體重,(身高–105),您的標準體重70kg。上下浮動10-20%都算正常。您的體重正常。
指導意見:
建議您,合理飲食,均衡營養,適量進食新鮮蔬菜水果,保持大便通暢,睡前四個小時不要進食。不要熬夜早睡早起。積極參加體育鍛煉,增強身體素質。祝健康
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