你的年齡身高還可以再繼續長高，手淫不會影響體內激素的變化，不會影響你的身高。這是一種不良的習慣，會導致你注意力下降，學習成績下降。身高與很多因素有關系，最主要的就是營養遺傳和環境。需要均衡的飲食，合理的營養，適當的運動，養成良好的生活習慣。多進食含蛋白質和維生素豐富的食物，適當補鈣
      

      病情分析：
      你好根據你所描述癥狀特征你這種現象身高一般和遺傳營養飲食及身體鍛煉有關。
      指導意見：
      你今年15歲仍是青春發育期，正常情況下應該還再可以長高些，建議平時加強營養飲食及身體鍛煉同事保證促夠睡眠時間就可以。
      

      你的父親身高158cm，母親身高是155cm，你現在是15歲。身高是162cm，這個根據遺傳發育是不錯的，建議你多注意休息，早睡早起，改正手淫的習慣，多進行體育鍛煉，還是有希望再長的，
      
      以上是對“父親158母親155”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說一家人都比較偏矮，身高是與遺傳有很大關系的。想長高就要通過后天的努力。
      指導意見：
      保證充足的睡眠有助于生長激素的分泌，晚上屋里太亮要拉上窗簾。注意加強營養，多運動，打球、跳繩、摸高、引體向上等，都有助于長高。才15歲，還會繼續長高的，只要骨垢線沒有閉合。