你好，如果出現排便不凈的情況，一般考慮體內的濕氣比較大，胃腸蠕動比較緩慢，人的腸道是比較長的，所以今天排出前天的食物也是屬于正常的現象。建議您平時加強鍛煉，增加胃腸道蠕動速度，適當吃些健脾胃的食物，比如蓮子，芡實等。
      

      病情分析：
      你上面說的是這個意思的。排便一般情況下也是按照順序來的。
      指導意見：
      當然這個是在一般正常情況下來說的，如果是鬧腸炎腹瀉或者其他情況的話，那就就是另一回事了。
      

      病情分析：
      根據你的描述，我告訴你，你的這個問題問得太奇怪了，所以說我也沒有辦法準確的回答你，應該是昨天的東西都有可能排出來。
      指導意見：
      根據你的描述，我告訴你、你的這個問題問得太奇怪了，任何人都不會準確的回答你，我感覺應該昨天的東西都有可能排出來。
      
      以上是對“排便不凈，吃的也挺清淡。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況有可能是消化不良引起的，不要太緊張了，放松心情。
      指導意見：
      平時注意飲食規律，多吃些容易消化的食物，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物。注意休息，不要過于勞累。