您的這種情況考慮是身體某些部位經絡不通，從而引起的一種痛經現象，所以建議你一定要注意保暖，并且要注意，可以找專業的中醫為您把脈之后開一些中藥進行調理
      

      根據你的情況考慮，你有可能存在著一些婦科疾病，應該去婦科檢查確診后治療，平時一定要注意在經期避免接觸冷水，避免接觸含量潮濕的環境，一定要吃過熱的食物。還要保持好自己的衛生。
      

      來月經期間肚子涼考慮是宮寒導致的。可能和平常不注意飲食，經常吃生冷的食物，平常不注意保暖，經常穿的比較薄等有關系。建議患者可以服用少腹逐瘀顆粒來活血化瘀，暖宮散寒止痛，與此同時，患者可以局部使用暖貼或者發熱貼來使局部溫度升高，緩解癥狀
      
      以上是對“來姨媽肚子不是很疼今天早上來姨媽，量不是特別的多，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      您好，女性月經期間需要注意，飲食方面注意清淡些，避免生冷及辛辣刺激性食物，可以喝些紅糖水，同時注意腹部保暖，避免受涼，只要月經周期，月經量正常，一般沒有什么大問題。