病情分析:
你的這種情況考慮是由于長期頻繁的手淫而造成的身體不適,嚴重的會造成腎虛陽痿早泄等情況,另外也會影響精神萎靡,注意力不集中等情況!
指導意見:
建議您放松心情,不要強化問題,思慮太多,避免受到性刺激環境的影響,多去做一些積極開心的事情,轉移注意力,有助于狀態的改善,多與人交流溝通,白天適當進行體育活動,但不要過于勞累,晚上睡前試著喝杯熱牛奶,泡個熱水澡,做做放松訓練,有助于提高睡眠質量,更快入睡!
這是一個壞習慣,如果不戒掉就會引起陽痿,早泄,勃起困難,性功能障礙的性方面疾病,也會引起注意力不集中,記憶力減退,精神萎靡不振,食欲減退等癥狀。如果想這樣做的話,可以轉移自己的注意力,平時注意放松自己的心情,多找朋友聊聊天,散散步,適當的進行有氧運動,多參加一些社交的團體活動,做一個陽光快樂積極向上的人。
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