你好，像你這種情況首先考慮腰椎間盤突出的原因，這個情況建議你到醫院骨科就診，行一個腰椎間盤CT或磁共振檢查，如果確診是腰椎間盤突出，建議你嚴格臥床休息一段時間，盡量避免下地活動，臥床需要臥硬板床，口服一段時間的雙氯芬酸鈉緩釋膠囊及甲鈷胺。腰部熱敷及外用膏藥治療，也可以配合針灸及理療，
      

      患者出現的這些腰部疼痛不適癥狀，首先應該明確病因，這就需要患者到醫院風濕免疫科由醫生當面進行詳細體格檢查，結合必要輔助檢查如影像學檢查，實驗室檢查來確定診斷。
      

      很有可能是韌帶炎所致建議你先做一做微波理療或者是熱敷治療看看是否有緩解。沒有緩解的話就需要到當地的醫院骨科找醫生幫你檢查一下片子看看。
      
      以上是對“腰椎疼痛作響的困疼怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，在做腰部活動時，可以聽到腰椎的響聲，這種現象考慮為關節彈性，有可能是關節輕微錯位，或者椎間盤膨出導致的。有的時候可以引起腰部的疼痛現象出現。建議你首先需要做要做腰椎ct或者核磁檢查排查一下。如果有腰痛癥狀可以做局部的熱敷，或者微波理療，緩解癥狀。