您現在應該就是屬于痛經引起的癥狀，痛經一般可以喝點生姜紅糖水或者是吃點益母草顆粒，這樣是可以幫助改善癥狀的，暫時在飲食中應該吃一些溫熱流質的食物，千萬不要吃帶有刺激性的食物。
      

      現在處于經期，出現腹痛、干嘔的情況，考慮與處于月經期有一定關系。
      建議注意局部保暖，主要多休息，避免勞累及熬夜。
      一般情況下問題不大，不必過于擔心。
      

      病情分析：
      你說的考慮是來月經引起的不適，注意觀察一下，如不好轉去醫院檢查一下彩超。
      指導意見：
      建議你飲食要規律，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，忌寒涼性食物，多飲溫開水，保持心情舒暢。
      以上是對“媽經期。肚子很痛。通便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好？根據你的描述，經期肚子很疼，大便后，感覺惡心，特別來咨詢一下。
      指導意見：
      你好？根據你的描述，情況已經了解。如果沒有因為飲食問題導致消化道癥狀，考慮是經血不太暢通所致，建議注意休息，熱敷腹部，必要時可以服用元胡止痛片緩解，希望能幫到你。