腎虛，走路累，腰酸腳后跟嘞
健康咨詢描述： 二十年前嚴(yán)重手淫一天好幾次導(dǎo)致現(xiàn)在腰酸，無力，記憶力下降房事就幾秒鐘等等。總之腎陽虛的表現(xiàn)都在我身體上都出現(xiàn)了，中藥吃的也不少中成藥吃的也不少就是沒有效果，我現(xiàn)在很糾結(jié)該怎么辦才好請醫(yī)生看看有沒有好的方法
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指導(dǎo)意見：
你好，這種情況可以試試口服壯腰健腎丸治療一段時間看看。治療期間注意保持健康生活方式，避免辛辣油膩刺激性的食物，飲食宜清淡，不要熬夜，保持心情舒暢。
病情分析：
你好，根據(jù)你咨詢的問題，在中醫(yī)診病都是辨證施治，你所說的這些癥狀還要考慮是腎氣虛表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見：
治療上沒有器質(zhì)性病變的情況下，建議還是用中醫(yī)中藥的辦法治療，可去正規(guī)醫(yī)院找中醫(yī)辯證看一下，服用中藥調(diào)治，必要時可以配合針灸治療。
看的中醫(yī)都不少，都說腎虛就開中藥也沒有好轉(zhuǎn)，金貴腎氣丸吃的也不少，冬天的時候還好尤其是到夏天胸悶氣短無力，現(xiàn)在可以說沒有男人的陽剛之氣看著正常其實是內(nèi)傷。現(xiàn)在想問問醫(yī)生我這二十多年的病史吃中藥加上運動能調(diào)理好嗎？我現(xiàn)在有點下氣了，不想到老了受死。你有沒有什么好的房子或者好的中成藥丸推薦，我是開車的熬中藥沒時間
現(xiàn)在中藥有免煎顆粒，不用熬很方便，服藥是一方面，關(guān)鍵是自己生活習(xí)慣也要規(guī)律，調(diào)節(jié)好情緒，不要有心理壓力，加強鍛煉增強體質(zhì)。
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病情分析：
你好，這個情況首先要戒掉手淫的習(xí)慣。平時多運動增強體質(zhì)。多吃補腎的食物。
指導(dǎo)意見：
建議找個老中醫(yī)。要望聞問切四診合參開的藥才能更好的效果。平時多吃補腎的食物，比如核桃，黑芝麻，韭菜等等。
以上是對“腎虛，走路累，腰酸腳后跟嘞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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