脂肪分解未排出對身體會不會有影響

女 | 30歲 2019-05-23 20:25:45 1人回復來自

健康咨詢描述：脂肪分解了未排出對身體有哪些影響，臉上會不會起很多水泡，體重不斷地上升，肯能加倍的增長

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2023-02-13 11:19:33 我要投訴

這種說說法沒有科學依據，只是一種推銷的說辭，不用輕信，而且減肥藥物都有副作用，其本質是抑制吸收、促進排泄，除了會對胃腸道刺激外，還會加重肝腎負擔，而且藥物減肥后如果不注意飲食控制和體育鍛煉，容易反彈，一但反彈，后續再減肥的困難會進一步加大，所以不推薦藥物減肥。減肥是個長期堅持的過程，需要合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規律飲食，三餐定時定量，避免暴飲暴食，均衡營養，避免挑食，避免過度睡眠和睡前加餐，同時適當增加體育鍛煉。