坐月子期間出現腰腿痛,這個應該去拍個腰椎的核磁檢查看看。目前建議睡硬板床,避免久坐,適當的鍛煉腰背肌肌肉力量。根據核磁檢查結果來看有沒有腰椎間盤突出的表現
女同志在坐月子期間,身體素質下降,機體活力不足,容易引起腰酸腿痛。建議保持良好的休息,適度熱敷不要受涼,可以吃一些熱水燙過的蘋果,香蕉,以及新鮮的瓜果蔬菜。
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