您好，根據(jù)您描述的情況，考慮為腰椎間盤(pán)突出癥。注意避免彎腰負(fù)重，避免著涼，可以做做物理治療，如針灸，拔罐，中頻電，沖擊波，按摩，牽引等等?？诜幙梢猿?，一般都是補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)筋健骨的作用，癥狀嚴(yán)重的，單純口服藥作用不太大。
      

      你好，根據(jù)你的描述，考慮你目前癥狀可能為腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)引起的，可先行保守治療觀察，如理療，牽引等。不緩解或加重應(yīng)在醫(yī)生評(píng)估下手術(shù)治療，可考慮微創(chuàng)。建議平時(shí)生活上睡硬板床，避免風(fēng)寒，適量活動(dòng)，避免勞累。飲食上注意食用含鈣食物。
      

      患者出現(xiàn)的腰椎疾病引起的腿上麻木癥狀，考慮是腰椎間盤(pán)突出或腰椎退行性改變壓迫神經(jīng)根引起的，但是首先應(yīng)該到骨科由醫(yī)生當(dāng)面進(jìn)行詳細(xì)體格檢查，結(jié)合必要輔助檢查來(lái)確定診斷診斷，再進(jìn)行針對(duì)性治療。
      
      以上是對(duì)“腰椎病怎么自我預(yù)防和治療”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，患腰椎病有壓迫神經(jīng)癥狀，可以服用腰痛寧膠囊。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議休息時(shí)平臥硬板床，忌久坐和彎腰勞累，可以堅(jiān)持做燕飛天動(dòng)作，堅(jiān)持倒走鍛煉腰背肌，可以牽引或按摩，希望能幫到你。
      

      這個(gè)是屬于保健藥，對(duì)你沒(méi)什么作用，你這個(gè)已經(jīng)出現(xiàn)麻痛的情況了，建議到正規(guī)的骨科專科醫(yī)院系統(tǒng)性檢查下，針對(duì)性治療。