你好，出現這樣的癥狀，建議可以用2%至5%的蘇打水漱口，一天4到6次，你時盡量吃一些含B族維生素多的食物，比如小米粥，新鮮的蔬菜和水果等，不要吃粗糙和辛辣刺激性食物，平時應該加強運動鍛煉，加強營養，提高身體抵抗力，有助于恢復。
      

      你好，根據你的描述，建議你可以給局部用一些三金牌，桂林西瓜霜噴霧劑的，一天3到5次，連噴一周左右，先看看效果，如果效果不好，可以加上中成藥，蒲地藍消炎片，蒲地藍口服，1到兩周，禁止吃辛辣刺激性食物
      

      病情分析：
      你好，看你所發的圖片，你的舌苔出現了發白的現象并且有疼痛的感覺，這是由于患了舌炎而引起的癥狀
      指導意見：
      建議你可以口服多維元素片，局部外噴錫類散進行治療，在飲食上多吃蔬菜和水果，不可以吃辛辣刺激性的食物
      
      以上是對“舌頭上起白斑怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！