你好，像你這種情況首先考慮痔瘡的原因，建議你到醫院肛腸外科就診，行一個肛門指診或腸鏡檢查，如果確診是痔瘡，建議你近一段時間注意清淡飲食多喝水，多吃一些蔬菜水果，避免大便干燥及腹瀉，禁食辛辣刺激性食物和酒，用高錳酸鉀水坐浴，局部應用痔瘡膏，口服槐角丸及邁之靈，
      

      你好，對于你所說的情況，對于大便性狀的改變，有可能因腸炎，腸息肉，腸道腫瘤，內痔等因素所引起。建議你要到正規的醫院普外科去檢查，應該做一個結腸鏡的檢查，查明原因，對癥治療。建議你在飲食上不要吃辛辣，海鮮等刺激性食物，戒煙酒。要多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。不要久坐，要經常起來活動。注意保暖不要受涼。祝你身體早日恢復健康。
      

      病情分析：
      如果感覺排便變形，而且有壓痕，如果經常還有粘液血便的話，先要看看有沒腸道腫瘤的可能。
      指導意見：
      如果平時還有抽煙喝酒，或者排便習慣不好，最好要做個腸鏡檢查。根據檢查結果，再定治療方案。
      
      以上是對“大便扁平顏色青綠較細有壓痕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！