健康咨詢描述: 最近一段時間老是睡到三四點時就要疼,查了說也沒啥事,可是一睡下去,當時不疼,睡覺醒那腰就不能動一動就疼就上睡著了一個姿勢就好點,要慢慢的緩緩就會好點,我就想問一下醫生這是怎么回事,怎么樣才不疼了,受罪啊,膏藥我也貼了,沒有用,希望你能幫助我,謝謝
你這種情況有可能是腰肌勞損等原因造成的,建議你不要長時間的一個姿勢久坐,可以做針灸理療按摩。睡覺的時候也不要一個姿勢,要經常的變換一下。同時一定要學會轉移注意力,不要老是關注這些不舒適的感覺。只要各項檢查沒有問題,一般你不要太害怕,太擔心了。
引起腰疼的原因有很多,比如腎結石,腰肌勞損,腰椎間盤突出等,如果總疼的話還是應該去醫院檢查,如果身體沒有問題,那就進行心理調節,保持愉快的心情,睡覺的姿勢要舒適,必要時腰部可以做做理療。
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