你好！根據你的描述建議到中醫院診治，中醫辨證論治，根據你的個體情況辯證開藥，調理體質會使你好轉的。必要時建議到心理疏導室進行心理疏導。建議睡前不要看手機，十點半前上床睡覺。
      

      你好，根據你提供的情況，目前這種癥狀建議你吃點棗仁安神顆粒調理一下，神經和睡眠，并且每天晚上睡前熱水泡腳，有利于安神，只要適當的調理，這種癥狀就會緩解的，并且平時不要壓力過大，要保持愉快的心情，所以不用擔心
      

      病情分析：
      你所說的病史與證狀我已經知道了，這是神經衰弱的表現。
      指導意見：
      這種情況是由于思慮過度引起的，表現出失眠，精神方面的癥狀。治療上，可以用谷維素口服，一日三次，一次二十毫克。健腦補腎丸，一日兩次，一次十五粒。
      
      以上是對“愛幻想不切實際的事。晚上失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！