你好，看了你的敘述，很理解，每個(gè)人都有不開心的時(shí)候，從生活規(guī)律上先調(diào)整自己，早上5點(diǎn)起床，聽一些開心輕松的音樂，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以讓自己興奮起來的，自己的想法可以和家長(zhǎng)多多溝通，說出來，白天保證聽課的時(shí)間，課間可以運(yùn)動(dòng)跳繩和同學(xué)一起游戲，中午休息少許，實(shí)際學(xué)生時(shí)代走過來才知道是非常幸福的，時(shí)光一去不復(fù)返，珍惜時(shí)光也是珍惜生命，白天讓自己在忙碌中做有意義的事情，晚上時(shí)間才能好好休息，也可以讓母親帶你去咨詢心理醫(yī)生，能更好的幫助調(diào)整狀態(tài)，祝你幸福快樂每一天
      

      病情分析：
      你好，按照你說的情況，你現(xiàn)在有很大的心理顧慮，問題存在也就是你進(jìn)行一個(gè)心理的咨詢是最好的。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況有可能是因?yàn)閴毫^大出現(xiàn)的，但是一定要調(diào)節(jié)好心情，必要的時(shí)候進(jìn)行心理咨詢。