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跑步大量出汗感覺身體發熱

男 | 31歲 2019-05-23 00:22:27 1人回復來自

健康咨詢描述：同事一起慢跑幾百米一會肺部感覺膨脹呼吸道刺痛呼吸的大刺痛也厲害跑步過程不出汗一停下來滿頭大汗口腔都是濃濃的痰膠水一樣吐不出來而同事什么事都沒有？

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目前出現不適癥狀考慮是由于突然進行大運動量的活動導致的。跑步以后出現出汗以及心率增快，呼吸增快都是正常的生理現象。突然進行運動后會增加心臟和呼吸系統負擔，要循序漸進來進行鍛煉，避免盲目突然的活動。

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