注意調(diào)整心情調(diào)整狀態(tài)，或者是出去旅游散心，經(jīng)常鍛煉身體跑步游泳打羽毛球打網(wǎng)球等，多與朋友同學(xué)聚聚，不要熬夜作息規(guī)律，加強營養(yǎng)，最好是出去走走散心。
      

      你好，這么年輕根據(jù)你的描述可能是有神經(jīng)官能癥或者抑郁引起的上述不適癥狀，如檢查無異常排除器官病變引起的建議注意放松心態(tài)，避免過度緊張勞累，多活動鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在提示這種情況屬于心理因素造成的，多數(shù)與生活工作不愉快有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在這種情況可以心理醫(yī)生溝通解決，或者通過中藥調(diào)節(jié)改善，平時需要愉快心情，保持好的心態(tài)，慢慢就可以恢復(fù)正常的。
      以上是對“頭暈，沒有精力，做事提不起精神，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！