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鍛煉肌肉，吃增肌粉，會傷身體嗎

男 | 23歲 2019-05-22 15:34:08 1人回復 來自

健康咨詢描述： 本人男23歲，163身高，99斤，現(xiàn)在想練胸肌，肌肉，請問在鍛煉身體時喝增肌粉會不會對身體有害或者不健康

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尚西亮
尚西亮 復旦大學附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 04:35:35 我要投訴

      只要是正常的人吃增肌粉對身體是完全沒有危害的，增肌粉的實質(zhì)就是一部分蛋白質(zhì)加上一部分碳水化合物，既有蛋白質(zhì)又有能量，是正常的人體攝入的營養(yǎng)。
      

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