你好！根據(jù)你的描述，你女朋友末次月經(jīng)是4月16號，如果她平時(shí)月經(jīng)是比較規(guī)律的話，那么5月19號是絕對的安全期，也就是說在那天同房也不會懷孕的。更何況你們沒有進(jìn)行實(shí)質(zhì)性的性生活，所以更不會懷孕了。現(xiàn)在，她月經(jīng)推遲，也許和心情情緒緊張，或者生活工作壓力大有關(guān)，可以再等等，說不定過幾天就來月經(jīng)了。
      

      病情分析：
      你好，看你描述的情況，你們沒有實(shí)質(zhì)性性生活，在外陰部蹭蹭，不會懷孕的，不用擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)推遲考慮與精神緊張有關(guān)，放松心情，注意休息，飲食注意不要吃寒涼刺激性食物，不要用冷水，觀察一下。
      
      以上是對“和女朋友同房同房，真的好慌”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！