你好，牛皮癬平時注意休息，避免熬夜，不要喝酒，避免吃油膩辛辣刺激性的食物，保持良好的心情，規(guī)律的飲食，作息時間，建議使用他克莫司，必要的時候建議去醫(yī)院皮膚科看看。
      

      病情分析：
      精神神經(jīng)因素與牛皮癬的發(fā)病有一定關(guān)系。飲酒、吸煙、藥物和精神緊張可能會誘發(fā)銀屑病。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意清淡飲食，忌食辛辣刺激性食物，作息規(guī)律，不要熬夜。牛皮癬是不能根治的，只有規(guī)范進(jìn)行治療后才能控制好病情。
      

      您好，頭上的牛皮癬一般都是比較頑固的，發(fā)癢說明有炎癥感染的存在的，在治療上要結(jié)合物理儀器進(jìn)行角質(zhì)的剝落。在平時的飲食方面也要注意，可以多補(bǔ)充植物蛋白，鐵元素，在代謝過程中容易產(chǎn)生乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物質(zhì)的食物要少吃或者不吃；平時勤洗頭，但不要用含刺激性成分的洗發(fā)露，可以剪個短發(fā)，多運(yùn)動，多曬太陽，自身的抵抗力增強(qiáng)了病情也就穩(wěn)定了。
      
      以上是對“頭上有牛皮癬該注意什么啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！