跑不途中膝蓋疼痛，然后一彎曲就疼。
健康咨詢描述： 不是專業運動員，業務愛跑步，跑步時候沒有熱身，跑完也沒有放松，然后好像跑步量過大，一天跑步時候，先是晚上睡覺膝蓋疼了一晚上，第二天依舊去跑步，沒出現癥狀，然后在第三天跑步的時候，只跑了沒多久，突然右腿一抽，膝蓋發生疼痛感，然后不能彎曲，一彎曲特別疼，休息了一天后，能下床走路，疼痛感減輕，也能彎曲了，但后來走路還是覺得一彎曲膝蓋疼。沒有傷著骨頭，也沒有腫脹。
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醫生回復區
病情分析：
你好，根據您的描述，您不要有太大壓力，你這種情況，建議做個膝關節的核磁共振檢查，了解內部情況，然后對癥治療。
指導意見：
希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。
你好，通過你的描述，考慮是劇烈運動后導致筋膜韌帶、膝關節內半月板損傷或膝關節游離體所致，建議到醫院骨科檢查一下膝關節x線片，或者膝關節核磁共振，治療首先應避免引起創傷或勞損的運動，減少膝部負重及屈伸活動，加強股4頭肌練習是重要而有效的治療措施，患肢抬高可促進血液循環，膝關節治療重在養，建議目前減少活動，疼痛減輕后，再適量増加一點運動。
您好，醫生，那我晚上睡覺時候腿放直還是彎曲睡好
腿伸直彎曲都是可以的，因為平臥位時關節是不負重的。
指導意見：
你好！根據你的病情介紹分析，你的這種情況考慮是有膝關節的損傷，主要是考慮膝關節腔內的韌帶或是半朋板的損傷。建議到正規醫院骨科進一步檢查，做磁共振檢查排除膝關節炎的可能，以及查清原因，以便規范治療。
以上是對“跑不途中膝蓋疼痛，然后一彎曲就疼。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
您好。醫生。 因為休息了一天后，已經能彎曲走路了，過后一天再走已經沒有疼痛感了，但是過了幾天，也沒跑步突然覺得又有點疼。很嚴重么？
因為沒有檢查，從理論上來說，你這種關節損傷應該不重的，只是跑步的關節損傷，大多是很快恢復的。但你是休息后仍然疼痛，所以需要進一步檢查，查清原因。
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