健康咨詢描述: 我懷孕23周5天了。每天都要吃點醋和醬油,就是涼拌的東西。或者蒜泥,家里人說多吃醋不好,會軟骨頭,對寶寶不好,那是不能經常吃醋和醬油嗎?
你好,很高興為你解答,懷孕期間,醋和醬油的正常飲食不影響,但是不能太多。孕期飲食要注意營養均衡,多樣化,盡量吃新鮮水果蔬菜肉蛋奶魚類有營養好吸收的健康食物,生冷辛辣刺激的食物要少吃或者不吃
病情分析:
只要你喜歡吃,應該沒有什么問題,營養方面合理的搭配要多吃一些有營養的東西
指導意見:
平時雞魚肉蛋的都可以吃粗糧,粗的糧食等等的都可以吃,然后就是多吃一些蔬菜水果等等的營養合理的搭配牛奶要多喝一些
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