你好，根據(jù)你的描述來(lái)看屬于焦慮癥的表現(xiàn)，這種情況往往和幼年期缺乏鼓勵(lì)和支持，導(dǎo)致缺乏安全感和自信心。也不要過(guò)分擔(dān)心，你還處在個(gè)性可塑性時(shí)期。所以建議你調(diào)整心態(tài)，注意識(shí)別自己的這種不良情緒，其實(shí)家人都是愛(ài)你的；再就是積極參與社會(huì)交往，增強(qiáng)自信；適度運(yùn)動(dòng)鍛煉，培養(yǎng)樂(lè)觀(guān)、堅(jiān)毅的個(gè)性。這些堅(jiān)持下去，能使你活出一個(gè)全新的自我。
      

      你好，你害怕被拋棄，也不想讓別人知道你不開(kāi)心，提示你是一個(gè)敏感的孩子，有點(diǎn)自卑，有不安全的感覺(jué)，具有討好型的人格特點(diǎn)，建議你尋求心理咨詢(xún)師的幫助，做自我成長(zhǎng)類(lèi)的心理咨詢(xún)
      

      病情分析：
      你的自尊心太強(qiáng)了，才會(huì)這樣的，你心里感覺(jué)到不好，可以和好朋友交流，這樣能夠得到關(guān)心和釋放，你的心里才會(huì)陽(yáng)光起來(lái)。你可以主動(dòng)的和同學(xué)一起出去玩，這樣人在一起會(huì)開(kāi)心許多。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的自尊心太強(qiáng)了，才會(huì)這樣的，你心里感覺(jué)到不好，可以和好朋友交流，這樣能夠得到關(guān)心和釋放，你的心里才會(huì)陽(yáng)光起來(lái)。你可以主動(dòng)的和同學(xué)一起出去玩，和大家在一起會(huì)開(kāi)心許多。
      
      以上是對(duì)“不想讓別人知道自己不開(kāi)心”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！您有些不良情緒，要積極調(diào)整心態(tài)。克服不良情緒，需要自我調(diào)整。首先，適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助自己減少壓力，放松心情，減輕不良情緒，如果自己堅(jiān)持不下來(lái)，可以報(bào)一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：要接觸社會(huì)，多與人交往，不要閉門(mén)獨(dú)處，自艾自憐，盡管開(kāi)始內(nèi)心會(huì)很勉強(qiáng)，但是堅(jiān)持一段時(shí)間后負(fù)面的情緒感受就會(huì)被外部環(huán)境慢慢的消融。可以養(yǎng)成寫(xiě)日記的習(xí)慣，把日常的心境感受記載下來(lái)，這樣可以形成一個(gè)內(nèi)心疏導(dǎo)傾訴的習(xí)慣，有利于排解不良情緒。祝您身體健康快樂(lè)！